Rugklachten

Somber, stress of fysieke klachten door de Corona crisis? Cheer up! Vitaalbalans helpt!

Is het voor jou een moeilijke tijd door de corona crisis? Ben je somber, angstig of ervaar je meer stress dan normaal? En wordt dat nog versterkt door de wintertijd, waarin de dagen kort zijn en er weinig zonlicht is?

Of heb je fysieke klachten door het vele thuiswerk, zoals hoofdpijn, nekpijn of rugpijn?  

Of heb je niet zo’n goede weerstand en ben je bang gauw ziek te worden? 

Cheer up, daar is iets aan te doen!

    Somberheid, angst, stress

    Veel mensen ervaren de huidige tijd als een moeilijke tijd. Door thuiswerken, isolatie, het sluiten van de horeca en het afgelasten van evenementen zijn de sociale contacten beperkt. Hierdoor voelen velen zich somber, eenzaam, angstig of gestresst. 

    Gezonde voeding en dagelijkse fysieke beweging in de buitenlucht is nu extra belangrijk. Daarnaast kan Vitaalbalans je op de volgende wijze helpen om weer vrolijker door het leven te gaan:

  • Je fysieke en emotionele balans wordt gemeten, eventuele negatieve emoties worden hiermee in kaart gebracht;
  • Supplementen, die bijdragen aan een beter emotioneel evenwicht, kunnen worden getest op hun werking bij jou;
  • Ons Cheer Up programma, dat bestaat uit een reeks behandelsignalen met fotonen op specifieke punten, maakt het gemakkelijker op andere gedachten te komen. Minimaal 5x herhalen van dit programma blijkt in de praktijk succesvol te zijn. Je kunt het ook eenvoudig thuis uitvoeren tegen beperkte kosten.
  • Een structureel negatief gevoel over jezelf, dat mede oorzaak kan zijn van angst en somberheid, kan worden aangepakt met een psy chi consult. In dit consult sporen we dit gevoel op, ontladen het en zetten we het om in een positief gevoel.

Fysieke klachten door thuiswerk

Er wordt massaal thuis gewerkt. Uit onderzoek van vakbond CNV blijkt dat bij 44% van de mensen de thuiswerkplek niet aan de ARBO eisen voldoet en dat 35% niet weet of ze een goede houding aannemen.  41% van de mensen heeft meer fysieke klachten. Vooral nek- en schouderklachten, arm- en rugklachten komen veel voor. Daarnaast voelt 36% zich geisoleerd. 

70% van de ondervraagden geeft aan ook na de Corona crisis regelmatig thuis te willen werken. Het goed instellen van de werkplek is van groot belang om klachten te voorkomen. Belangrijk daarbij is dat de armleuningen van de stoelen op dezelfde hoogte staan als het werkblad en dat de polsen ondersteund worden, zodat de armen en schouders volledig kunnen ontspannen. De bovenbenen moeten horizontaal staan, gebruik eventueel een voetensteun. 

Heb je eenmaal klachten, dan kunnen wij daar veel aan doen. De bovenste nekwervel, de atlas, staat bij veel mensen niet goed en speelt vaak een rol. De ervaring leert dat fysiotherapie dan onvoldoende resulaat geeft, want als de atlas niet goed staat komt je lichaam nooit in een goede balans. Een atlascorrectie zorgt ervoor dat de basis voor een goede fysieke balans gelegd wordt en reduceert vrijwel altijd nek- en schouderklachten en vaak ook rugklachten. 

Ook andere spierklachten kunnen we aanpakken door de spierknopen op te sporen, los te maken en na te behandelen met Raymedies, onze behandelfrequenties.

Weerstand verhogen

Ben je vatbaar voor infecties, loop je snel een verkoudheid of griep op? Ook hier is gezonde voeding en beweging belangrijk en aanvulling met enkele supplementen, zoals ik schreef in mijn eerdere blogs. 

Daarnaast kun je met ons immuunsupport programma je weerstand verhogen. Dit programma is ook thuis uit te voeren tegen beperkte kosten. 

Tot slot is het belangrijk je te focussen op alles wat nog wel kan in deze tijd, en dat is best nog veel. Ik wens je een mooie en vrolijke wintertijd toe!

 Tom de Haan

Sandra (49), Nekklachten en duizeligheid

Dank je wel voor je vriendelijkheid,  luisteren met open hart en de tijd die je met het consult voor me nam. Dank voor de atlascorrectie. Na de eerste keer voelde ik me duidelijk veel meer in mijn kracht hierdoor. En ik kon daardoor betere keuzes maken voor mijzelf die ik had uitgesteld.  Ik kan je aan iedereen aanraden! Hartelijke groet en wie weet ooit tot ziens. 

Doortje (60), nekklachten en rugklachten

Geen idee wat Tom gaat doen als ik naar hem toe ga met pijn in de nek en onderrug….een pijn die me al lang irriteert en bijna bij mijn lijf gaat horen. Hij behandelt de wervelkolom met een zachte trilling via een apparaat en als ik na afloop wegrijd, is de pijn bijna opgelost, een klein restant stijfheid verdwijnt in de loop van dagen. Kan dat zo snel? Ja! Ik vind dit weer heerlijk wonderbaarlijk. Bij de controleafspraak vraagt hij naar mijn onderrug…..ik was alweer vergeten hoeveel last ik ervan had; pijncijfer 7 was naar 0 gegaan. En de nek idem dito.  Doortje

Heleen (27), migraine, nek- en schouderpijn

Toen ik bij Vitaalbalans terecht kwam kampte ik al enige tijd met veel migraine en spanningen in mijn nek en schouders. Dit kwam mede door stress, maar ook door het beenlengteverschil dat ik heb. Na de eerste behandeling aan mijn atlas had ik al veel minder hoofdpijn. Soms licht zeurend, maar niet meer zo hevig als daar voor. Het gaat veel beter en ik voel letterlijk meer balans in mijn lichaam. 

Gezien de stress nog steeds aanwezig is, kom ik mogelijk nog gauw eens terug.
Ik kan het zeker iedereen aanbevelen om naar Vitaalbalans te gaan. Los van de behandelingen heeft Tom de Haan ook een zeer prettige en fijne energie. 

Top!

Keshia (28), Rugpijn, vermoeid en onzeker

Ik kwam daar met enorme onzekerheid en rugpijn. Atlas recht laten zetten en Core Belief erachteraan en nu voel ik mij helemaal herboren. Tom de Haan heeft mij echt enorm geholpen. Nogmaals bedankt hiervoor!
Nu kan ik weer bewegen zonder pijn en heb heel veel zekerheid gekregen. Ik raad het iedereen aan om je atlas te laten checken!.

Groetjes Keshia.

Vrouw, (46) Hoofdpijn, nek- schouder- en onderrug pijn

Ik ben na lang zoeken bij Tom terecht gekomen. Ik had al jaren veel rug- (hernia onderin), nek-, schouder- en hoofdpijn klachten. Vooral de zeurpijn in mijn nek was het ergste. Ik ben naar mijn verleden gaan kijken en kwam erachter dat ik toch aardig vaak op mijn koppie was gevallen dus dat verklaarde een hoop. Ook stress speelt een hele grote rol. Ontspannen is erg belangrijk.
Ik heb de atlas correctie als zeer positief ervaren. Maar je moet geduld hebben!! Het is ook mogelijk dat het eerst allemaal erger wordt nadat de klachten heel even weg zijn geweest. Bij mij duurde het in totaal 7 weken maar het was het wachten waard.

René (45), nek- schouder- en rugklachten na ongeval

Na vele jaren klachten in onderrug, nek en schouders n.a.v. een kop-staartbotsing kwam ik via via bij Tom terecht. Ik had al de nodige therapieën ondergaan en er waren er maar weinig die op langere termijn effectief zijn. Bij Tom heb ik in eerste instantie een atlascorrectie gekregen. Hierdoor kwam er veel meer ruimte in mijn beweging rond het nek- en schouders gebied. Ook de  stijfheid die ik daar veel ondervond verdween.
Tom vertelde mij over één van zijn therapieën die hij beoefent, de Raymedies. Het was volledig nieuw voor mij en ik dacht, ik heb niets te verliezen. Na de eerste behandeling was er direct resultaat. Dit was voor mij niet nieuw. Een hoop therapieën werken de eerste 2-3 maanden goed. Maar verliezen daarna hun kracht. Na een paar behandelingen zijn we overgegaan naar “onderhoud” van het lichaam. Ik ben totaal ruim een jaar bij Tom geweest en met prima resultaten. De pijn is verminderd, de bewegelijkheid is vooruit gegaan. Tom is een erg vriendelijk en rustig persoon die goed naar je luistert en een enorme kennis van zaken heeft. Het enige nadeel voor mij, ik ben woonachtig in het westen van het land, is zijn locatie. Maar voor de rest ben ik zeer tevreden over Tom en zijn manier van behandelen en zal hem ook zeker aanraden.

Josefien (54): Nek- en schouderpijn en stijfheid, stijfheid heupen en onderrug

Aangezien ik afgelopen woensdag, bij de nabehandeling van de atlas-correctie, niet veel verandering c.q. verbetering kon melden, wilde ik je nu toch even dit laten weten:

-Mijn man vond woensdag ineens dat ik veel rechter loop.
Dit voel ik zelf ook, mijn hoofd staat voelbaar kaarsrecht op mijn romp. Ik voel dat ik makkelijker mijn hoofd rechtop houd, waar dat voorheen veel energie kostte.

-Mijn heupen zijn los en ik voel helemaal geen stijfheid meer!
Dit is zeer opzienbarend omdat ik er al jaren last van had. Daar deed ik dagelijks allerlei oefeningen voor, om de heupen los te maken, maar dat hielp niet echt. Het voelde na het oefenen wel iets losser, maar de volgende dag was het dan gewoon weer hetzelfde, stijf en zeer pijnlijk.

-Mijn nek en schouders voelen heerlijk ontspannen en los.
Ik loop al mijn hele leven (zover ik me herinner) met stijve, pijnlijke spieren in nek, schouders en schouderbladen, wat na massage wel ontspannen voelt maar na een paar dagen gewoon weer terugkomt. Het is nu al 2 dagen los en ik ga met de Core Belief sessie ook aan innerlijke spanningen werken, dus ik heb goede hoop dat ik er nu definitief mee af ga rekenen.

Voor nu, drie belangrijke verbeteringen; ik ben helemaal blij en tevreden over deze behandeling!

Ria (70), nekpijn, kaakgewrichtsklachten, slikproblemen, duizeligheid

Hierbij een berichtje hoe ik mijn Vitaalbalans therapie heb ervaren.

Toen ik veel pijn kreeg in mijn nek, hals, bij de scalenus, rug, rechter kaakgewricht en nauwelijks kon eten, slikken en weinig speeksel kreeg , besloot ik om naar Vitaalbalans te gaan.
Omdat ik voor deze klachten bij mijn tandarts onder behandeling ben heb ik dit vooraf met hem besproken zodat hij daarvan op de hoogte is. Je komt dan met alle behandelaars op een lijn te zitten.
De therapie bij Vitaalbalans kende ik niet.
Ik hoopte dat deze therapie zou helpen omdat ik heel veel pijn had. Daarnaast kon ik nauwelijk eten omdat ik moeilijk kon slikken en omdat er weinig speeksel kwam.
Deze therapie heb ik 5 keer gehad en na iedere keer merkte ik al na een paar dagen dat ik met kleine beetjes vooruit ging.
Daar was ik dus erg blij mee want dat betekende ook dat deze therapie goed voor mij was.
Ook kwam met kleine beetjes mijn speekselvorming weer terug en kon ik wat beter slikken.
In het begin duurde dat effect maar ongeveer 1 dag.
Maar na elke behandeling duurde dat effect langer.
De stand van mijn nek werd steeds beter en ook de pijn in mijn rug en armen werd steeds minder.
Ook het slikken ging elke dag beter
Thuis maakte ik gebruik van de EziLight. Dat was vooral voor mijn nek en hals en bij het litteken van de scalenus erg goed.
En zo begon ik mij elke dag beter te voelen en voelde ik mijn gezondheid elke dag vooruit gaan..
Het was de bedoeling dat ik na deze therapie voor de scalenusklachten nog een Dry Needling behandeling bij een fysiotherapeut zou doen.
Toen ik bij mijn fysiotherapeut kwam kreeg ik te horen dat mijn gezondheidstoestand zo goed was geworden dat ik geen Dry Needling behandeling meer hoefde te hebben .
Daar was ik natuurlijk heel erg blij mee omdat ik jaren geleden aan mijn scalenus was geopereerd en er daarna altijd heel veel last van heb gehad.

Tom de Haan, mijn Vitaal Balans therapeut, is rustig en duidelijk in zijn uitleg over wat er gaat gebeuren.
Daarnaast geeft hij goede adviezen.
Ook als je vragen hebt kun je hem altijd mailen of bellen.
Na elke behandeling heeft hij mijn tandarts van de resultaten op de hoogte gesteld.
Dat heb ik zeer op prijs gesteld evenals mijn tandarts.
Ben blij dat ik voor deze therapie gekozen heb.

Tom bedankt voor alles.

Johan (61), astma en nekklachten

Net of het synchronisch zo moest zijn kwam ik Tom op een ander overleg een tijd terug tegen. Ik liep al een tijd met een stevige nekpijn die zeer pijnlijk was. Reguliere massage had wel enigszins geholpen maar toch niet naar mijn wensen. Daarnaast had ik weer een tijd last van mijn astma.
Na een degelijke intake is bij mij een atlascorrectie gedaan en ben ik behandeld voor mijn astma.
De beschrijving van de precieze werkwijze en aanpak zal ik u besparen. Het resultaat was en is verbluffend: zaten mijn spieren tot voor de behandeling muurvast. Na de behandeling waren ze soepel en was mijn hoofd ook weer beweeglijk. De pijn reduceerde geweldig. Er worden in de atlascorrectie twee behandelingen gegeven. Na 6 weken was van enige terugval sprake en heb ik de tweede behandeling gehad. Mijn verwachting is dat ik vrijwel zonder pijn weer aangenaam kan gaan leven. De astma behandeling gaf aan het begin een verergering van de klachten te zien. Na andere halve week waren de klachten verdwenen en was de benauwdheid weg terwijl het benauwde seizoen weer aanbreekt. Ook hier een geweldig resultaat.
Tom is een rustige en prettige therapeut die relationeel gericht in mijn ogen een degelijke behandeling neerzet. Hij legt geduldig alle stappen en uitkomsten uit en legt de verantwoordelijkheid voor hoe je verder gaat bij de client neer.
Zijn website en handelen is zeer professioneel zoals een goede CAM therapeut behoort te zijn.
Prettig om zo effectief, succesvol en prettig behandeld te zijn!