Hoofdpijn en migraine

Somber, stress of fysieke klachten door de Corona crisis? Cheer up! Vitaalbalans helpt!

Is het voor jou een moeilijke tijd door de corona crisis? Ben je somber, angstig of ervaar je meer stress dan normaal? En wordt dat nog versterkt door de wintertijd, waarin de dagen kort zijn en er weinig zonlicht is?

Of heb je fysieke klachten door het vele thuiswerk, zoals hoofdpijn, nekpijn of rugpijn?  

Of heb je niet zo’n goede weerstand en ben je bang gauw ziek te worden? 

Cheer up, daar is iets aan te doen!

    Somberheid, angst, stress

    Veel mensen ervaren de huidige tijd als een moeilijke tijd. Door thuiswerken, isolatie, het sluiten van de horeca en het afgelasten van evenementen zijn de sociale contacten beperkt. Hierdoor voelen velen zich somber, eenzaam, angstig of gestresst. 

    Gezonde voeding en dagelijkse fysieke beweging in de buitenlucht is nu extra belangrijk. Daarnaast kan Vitaalbalans je op de volgende wijze helpen om weer vrolijker door het leven te gaan:

  • Je fysieke en emotionele balans wordt gemeten, eventuele negatieve emoties worden hiermee in kaart gebracht;
  • Supplementen, die bijdragen aan een beter emotioneel evenwicht, kunnen worden getest op hun werking bij jou;
  • Ons Cheer Up programma, dat bestaat uit een reeks behandelsignalen met fotonen op specifieke punten, maakt het gemakkelijker op andere gedachten te komen. Minimaal 5x herhalen van dit programma blijkt in de praktijk succesvol te zijn. Je kunt het ook eenvoudig thuis uitvoeren tegen beperkte kosten.
  • Een structureel negatief gevoel over jezelf, dat mede oorzaak kan zijn van angst en somberheid, kan worden aangepakt met een psy chi consult. In dit consult sporen we dit gevoel op, ontladen het en zetten we het om in een positief gevoel.

Fysieke klachten door thuiswerk

Er wordt massaal thuis gewerkt. Uit onderzoek van vakbond CNV blijkt dat bij 44% van de mensen de thuiswerkplek niet aan de ARBO eisen voldoet en dat 35% niet weet of ze een goede houding aannemen.  41% van de mensen heeft meer fysieke klachten. Vooral nek- en schouderklachten, arm- en rugklachten komen veel voor. Daarnaast voelt 36% zich geisoleerd. 

70% van de ondervraagden geeft aan ook na de Corona crisis regelmatig thuis te willen werken. Het goed instellen van de werkplek is van groot belang om klachten te voorkomen. Belangrijk daarbij is dat de armleuningen van de stoelen op dezelfde hoogte staan als het werkblad en dat de polsen ondersteund worden, zodat de armen en schouders volledig kunnen ontspannen. De bovenbenen moeten horizontaal staan, gebruik eventueel een voetensteun. 

Heb je eenmaal klachten, dan kunnen wij daar veel aan doen. De bovenste nekwervel, de atlas, staat bij veel mensen niet goed en speelt vaak een rol. De ervaring leert dat fysiotherapie dan onvoldoende resulaat geeft, want als de atlas niet goed staat komt je lichaam nooit in een goede balans. Een atlascorrectie zorgt ervoor dat de basis voor een goede fysieke balans gelegd wordt en reduceert vrijwel altijd nek- en schouderklachten en vaak ook rugklachten. 

Ook andere spierklachten kunnen we aanpakken door de spierknopen op te sporen, los te maken en na te behandelen met Raymedies, onze behandelfrequenties.

Weerstand verhogen

Ben je vatbaar voor infecties, loop je snel een verkoudheid of griep op? Ook hier is gezonde voeding en beweging belangrijk en aanvulling met enkele supplementen, zoals ik schreef in mijn eerdere blogs. 

Daarnaast kun je met ons immuunsupport programma je weerstand verhogen. Dit programma is ook thuis uit te voeren tegen beperkte kosten. 

Tot slot is het belangrijk je te focussen op alles wat nog wel kan in deze tijd, en dat is best nog veel. Ik wens je een mooie en vrolijke wintertijd toe!

 Tom de Haan

Hoe kom ik van mijn hoofdpijn of migraine af?

hoofdpijn

​Hoe kom ik van mijn hoofdpijn / migraine af?

​Hoofdpijn kan een behoorlijke impact hebben op je leven. Je functioneren wordt belemmerd of het is zelfs zo erg dat je helemaal nergens meer toe in staat bent en in een donkere prikkelarme kamer moet liggen. Hoofdpijn kan incidenteel of vaak voorkomen. Meestal wordt hoofdpijn bestreden met pijnstillers, die de symptomen bestrijden. Maar bij hoofdpijn is er altijd een onbalans in je lichaam, die in veel gevallen kan worden opgespoord en verholpen.

Welke soorten hoofdpijn zijn er? ​​​

De hoofdpijnen die het vaakst voorkomen zijn:

Spanningshoofdpijn (tension hoofdpijn)​

De meest voorkomende hoofdpijn. De pijn is drukkend, zeurend, er is een gevoel van een knellende band om het hoofd en de nek en schouders doen vaak mee. De pijn is mild tot matig en wordt niet erger bij lichamelijke inspanning. Er is geen sprake van misselijkheid of overgeven. De aanwezigheid kan variëren van 30 minuten tot dagelijks.

Clusterhoofdpijn

De meest pijnlijke vorm van hoofdpijn. Deze komt meer bij mannen voor. Aanvallen doen zich voor in bepaalde periodes (clusters). De pijn zit aan één zijde van het hoofd. Ook is er sprake van bijverschijnselen zoals een rood of tranend oog of een verstopte neus.

Migraine

Bij een migraineaanval voel je je enkele uren tot dagen ziek. Naast hevige hoofdpijn ben je misselijk en moet je soms overgeven. De hoofdpijn zit meestal aan één kant van het hoofd en is kloppend of bonzend. De pijn kan tijdens een aanval van kant wisselen. Ook komt pijn aan beide kanten van het hoofd voor. Vaak ben je tijdens een aanval overgevoelig voor prikkels als licht, geluid of reuk.

Aangezichtspijn​

Dit is pijn in het gezicht, tussen het voorhoofd en de kin. Acute aangezichtspijn treedt plotseling op, bijvoorbeeld bij tand- of kiesproblemen of bij een neus-bijholte-ontsteking. Bij chronische aangezichtspijn komen de pijnscheuten langdurig en voortdurend terug.

​Wat zijn de oorzaken van hoofdpijn?

Er zijn verschillende soorten hoofdpijn. De locatie van de hoofdpijn heeft een relatie met de oorzaak: hoofdpijn aan de rechterkant of linkerkant, op het voorhoofd of achterhoofd. Oorzaken die veel voorkomen zijn:

  • Scheefstand van de atlas, de nekwervel die het hoofd draagt
  • Een verhoogde spierspanning
  • Stress
  • Emotionele onbalans
  • Een energieblokkade in het lichaam
  • Ophoping van afvalstoffen in het lichaam
  • Hormonale onbalans
  • Overgevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen
  • Uitputting
  • Hoge bloeddruk
  • Belasting van micro-organismen (virussen, schimmels, bacteriën, parasieten)

  • ​Behandeling hoofdpijn

    Bij Vitaalbalans kiezen wij voor genezing via de natuurlijke weg. Elke behandeling wordt gestart met een meting van de energiebalans. Deze laat onder andere zien hoe het energieniveau is, de energiebalans, of er sprake is van stuwing van energie in bepaalde organen, of er energieblokkades zijn en of er sprake is van stress of emotionele onbalans. Tevens controleren we de stand van de atlas.

    Indien nodig kunnen met thermografische scans verdere oorzaken gezocht worden.

    Afhankelijk van de bevindingen kan een atlascorrectie worden uitgevoerd of kan met specifieke magneetgolven, lichtfrequenties of microstroom worden gewerkt aan het herstel van de energiebalans in het lichaam. Ook bieden wij een effectieve behandeling waarmee negatieve kernovertuigingen, die een belangrijke rol kunnen spelen bij het ervaren van stress, kunnen ombuigen in positieve.

    Met deze aanpak hebben al veel mensen hun hoofdpijn zien afnemen of geheel zien verdwijnen. Kijk maar hier eens op.

    ​Heb je vaak hoofdpijn / migraine of ken je iemand met veel hoofdpijn?

    Neem contact met mij op om te overleggen wat ik voor je kan doen of voor het maken van een afspraak via ​email of 026-3820871.

    Gratis atlascheck

    Als je reageert via email op deze blog bied ik je vrijblijvend een gratis check van de atlas aan.

    Je reactie is welkom

    Graag verneem ik of deze blog nuttig voor je was en of er een ander onderwerp is waar je meer over zou willen weten. Laat het gerust weten ​via email.

    Agnes (55), burn-out

    Na 2 keer een burn-out, een zware hersenschudding en alle mogelijke behandelingen te hebben geprobeerd was de uitkomst: u bent medisch gezien gezond. Elke dag was ik echter niet in staat om normaal te kunnen functioneren. Dankzij de behandelingen van Tom de Haan voel ik me goed en kan ik nu weer  gaan opbouwen in conditie en heb ik mijn leven weer terug. Hoe fantastisch zou het zijn als deze werkwijze geaccepteerd samen kan gaan met de reguliere zorg. Het zou niet alleen enorm besparen op (zorg)kosten, maar ook een lange zoektocht met diepe ups en downs.

    Heleen (27), migraine, nek- en schouderpijn

    Toen ik bij Vitaalbalans terecht kwam kampte ik al enige tijd met veel migraine en spanningen in mijn nek en schouders. Dit kwam mede door stress, maar ook door het beenlengteverschil dat ik heb. Na de eerste behandeling aan mijn atlas had ik al veel minder hoofdpijn. Soms licht zeurend, maar niet meer zo hevig als daar voor. Het gaat veel beter en ik voel letterlijk meer balans in mijn lichaam. 

    Gezien de stress nog steeds aanwezig is, kom ik mogelijk nog gauw eens terug.
    Ik kan het zeker iedereen aanbevelen om naar Vitaalbalans te gaan. Los van de behandelingen heeft Tom de Haan ook een zeer prettige en fijne energie. 

    Top!

    Helene (36) Moe, hoofdpijn, emotioneel

    Ik ben een paar jaar met enige regelmaat bij Tom geweest. Mijn klachten waren: emotionele heftigheden, hoofdpijn, weinig energie, concentratieproblemen en overgevoeligheid voor geluid.

    Mijn 1e consult bij Tom was in 2017. Bij die meting was goed te zien dat ik nog verschillende aandachtspunten had. Ik besloot toen Emotieve Therapie te gaan doen. Na 1,5 jaar deze therapie gevolgd te hebben zei mijn therapeut dat het allemaal klaar moest zijn. Maar toen ik weer bij Tom kwam, konden we duidelijk zien door de meting dat er nog het één en ander zat aan heftige emoties. Ik heb toen 2 Core Belief sessies bij Tom gedaan die super helpend waren! Ook heb ik een atlascorrectie laten doen, waardoor mijn energie weer ging stromen.

    Ik ben ontzettend blij en dankbaar dat ik bij Tom deze processen heb mogen aangaan en oplossen. Alle bovengenoemde klachten heeft Tom met zijn kundigheid en creativiteit in diversiteit weten te analyseren en op te lossen. 

    Ik heb Tom ervaren als een betrouwbare, sympathieke en intelligent persoon die mensen met diverse uiteenlopende problematieken ontzettend veel te bieden heeft.

    Jan (41), Draaiduizeligheid

    Vorig jaar ben ik ziek geworden. Ziekte van Lyme. Hiervoor heb ik 2 behandelingen gehad d.m.v. biofotonen therapie. Klachtenvrij na de behandelingen en de energie is gelukkig weer aan het terug komen. Er bleef 1 klacht achter en dat was een vervelende duizeling in mijn hoofd. In het verleden heb ik veel gebokst en heb een keer een ongeluk gehad in een auto. Mijn nek heeft hierdoor aardig te verduren gehad. Een hersenschudding tot gevolg hierbij. Sinds 2006 had ik deze klacht en in de loop der jaren alleen maar erger geworden. Google geraadpleegd naar een goede alternatieve behandelwijze omdat ik via de reguliere geneeskunde geen steek verder kwam. Tom heeft me goed ontvangen in zijn praktijk en d.m.v. atlastherapie is de duizeling verdwenen uit het hoofd. Heel bijzonder dat na de eerste behandeling direct herstel optreedt. In de weken erna een klein beetje last van mijn heup gekregen maar dat was zo weg. Dit was een natuurlijke reactie van het lichaam. De na-correctie heb ik gehad op 12 januari en hierbij is ook mijn algehele toestand van de organen doorgemeten weer. Net zoals de voorgaande behandeling. Een stijging van energie was waarneembaar. Tom gebruikt hiervoor geavanceerde apparatuur.

    Ik heb Tom bedankt voor de behandeling en raad hem aan voor een ieder die last heeft van bijvoorbeeld een whiplash, hoofdpijn, duizeligheid, hersenschudding, pijn in de rug, etc. Mijn vrouw heeft jaren last van haar rug. Ook zij gaat een afspraak maken bij Tom om van haar klacht af te komen. Een echte aanrader. De behandeling is geheel pijnloos.

    Vrouw, (46) Hoofdpijn, nek- schouder- en onderrug pijn

    Ik ben na lang zoeken bij Tom terecht gekomen. Ik had al jaren veel rug- (hernia onderin), nek-, schouder- en hoofdpijn klachten. Vooral de zeurpijn in mijn nek was het ergste. Ik ben naar mijn verleden gaan kijken en kwam erachter dat ik toch aardig vaak op mijn koppie was gevallen dus dat verklaarde een hoop. Ook stress speelt een hele grote rol. Ontspannen is erg belangrijk.
    Ik heb de atlas correctie als zeer positief ervaren. Maar je moet geduld hebben!! Het is ook mogelijk dat het eerst allemaal erger wordt nadat de klachten heel even weg zijn geweest. Bij mij duurde het in totaal 7 weken maar het was het wachten waard.

    Tineke (30), drukkend gevoel in het hoofd, bekkenproblemen, snel moe.

    Ik mail je om even te laten weten wat het effect is van de Atlascorrectie van afgelopen dinsdag. Wonderlijk 🙂
    Woensdag merkte ik wat stijfheid en ging ik naar yoga waar ik een soort ‘doorbraak’ had in het kunnen ontspannen in mn liezen. Ik koppelde dit in eerste instantie niet aan de behandeling maar gister is mij duidelijk geworden dat dit er naar alle waarschijnlijkheid wel mee te maken heeft.
    Ik heb gister namelijk ervaren hoe ik mijn rug volledig ‘los kon laten’ in een voorover buiging en ik een stukje wervelkolom ter hoogte van mijn maag kon ontspannen waardoor er een druk op mijn maag ontstond en ik moest overgeven. Ik had sterk het idee dat dit overgeven niet enkel een fysieke maar ook een emotionele ervaring was waarbij ik mijn diepste angst heb ervaren en letterlijk heb losgelaten. Ik voelde mij daarna enorm licht en er stroomt veel energie door mijn systeem. Een slapeloze nacht tot gevolg maar nu geen enkel teken van vermoeidheid. Ik voel me helder en de druk in mijn hoofd is weg, ik kan dieper ademhalen en ik sta net iets anders op m’n benen/voeten. Heel erg prettig.

    Conchita (29), Atlascorrectie na zware hersenschudding, whiplash en het plotselinge verlies van mijn vader.

    In één maand tijd hebben er twee zeer vervelende gebeurtenissen plaatsgevonden. Allereerst ben ik aangereden door een auto. Ik reed op een scooter. Hierdoor heb ik helaas een zware hersenschudding opgelopen en een whiplash. Naar vier weken kreeg ik het verschrikkelijke nieuws te horen dat mijn vader verongelukt was met zijn motor.
    Dit alles bij elkaar veroorzaakte veel hoofdpijn, nekpijn, schouderpijn, rugpijn, concentratieproblemen, geheugenverlies en oververmoeidheid.

    Op advies van mijn moeder ben ik begonnen aan Atlastherapie welke gegeven wordt door Tom de Haan. Mijn moeder heeft tevens een whiplash waar zij te lang mee heeft doorgelopen. Geen enkele behandelingen van de fysiotherapeut en chiropractor mochten baten. De atlastherapie is het enige wat haar heeft geholpen en waar zij echt iets aan heeft gehad.

    De praktijk van Tom de Haan is een erg rustgevende en ontspannende ruimte waar je bij binnenkomst al direct geheel ontspannen word. De omgeving straalt rust uit en de zachte muziekklanken zorgen ervoor dat je even alle drukte en hectiek vergeet en echt even aan jezelf kan denken. Daarbij is Tom de Haan een hartelijke, goede en zachtaardige man met een erg fijne en rustgevende stem. Een luisterend oor en vol begrip voor elke situatie en gebeurtenis.

    Na vier behandelingen kan ik oprecht zeggen dat bijna alle klachten verholpen zijn. Mijn spieren zijn ontspannen en mijn lichaam heeft eindelijk geen pijn meer. Mijn atlas (bovenste wervel in de nek) stond voor de behandelingen scheef. Deze is weer hersteld door de atlastherapie. Hierdoor zijn de whiplash klachten afgenomen. Daarbij is het natuurlijk van belang rustig aan te blijven doen en niet direct weer alles op te pakken als voorheen.

    Ik ben zeer tevreden over de behandeling en alle zorg en hulp die Tom de Haan geboden heeft. Ik kan iedereen aanraden om een afspraak te maken voor de atlastherapie of voor één van de andere behandelingen.

    Denk aan jezelf….en gun jezelf deze therapie.
    Liefs Conchita

    Carla (43) – Jarenlange hoofdpijn en 2x whiplash

    Na een aantal behandelingen stelde Tom mij een atlascorrectie voor. Nu ben ik daar erg sceptisch over. Maar omdat ik zo vaak hoofdpijn, pijn in mijn nek, pijn in mijn schouders en vaak erg moe ben, ben ik er toch voor gegaan. De behandeling was prima te doen, het doet absoluut geen pijn en voelt eerder prettig aan. Het resultaat was na de eerste behandeling nog minimaal, eigenlijk te verwaarlozen. Na de tweede behandeling kon ik wel resultaat zien, minder stijf en dat betekent minder hoofdpijn en pijn. Dus absoluut de moeite waard.